オスカーの飼い方
オスカーは、アマゾン川流域を中心とした南アメリカに分布している熱帯魚です。
オスカーは40cm前後まで成長するため、水槽は90cm以上の大型のものが必要になります。またオスカーは肉食ですので、エサも動物質のものが必要です。
オスカーをほかの熱帯魚と一緒に飼う際は、注意が必要です。というのは、小型の熱帯魚と一緒にすると、それらを食べてしまうからです。逆に、オスカーと同程度もしくはオスカーよりも大型の熱帯魚との混泳は、比較的成功しやすいようです。
とはいえ、オスカーは丈夫で人懐こいので、世話は比較的容易です。しかし、オスカーの水槽に手を入れると、噛み付かれることがあるので、ケガには注意しましょう。
アルビオンシリーズ
国内大手化粧品メーカーアルビオン、そのメーカー内のラインナップはスキンケア化粧品からメイクアップ化粧品まで様々で、数々のシリーズを持ちますが、その中でも長い間愛用者のいるシリーズのひとつが「アルビオンシリーズ」です。
「いつまでも変わらず愛されるスキンケア」とされるアルビオンシリーズですが、やはり長い間多くの女性に支持され続けているそうですが、シリーズは全６種類でデイリーケアからスペシャルケア商品までそろっていますがそれぞれがユニークな特徴を持ち合わせているようです。
「エドワード」という名称の洗顔用固形石鹸は１３０ｇで１２００円レフィルは１１５０円ですが、クリーミーな泡立ちで肌をさっぱりさせる効果があります。
「プライアン」（さっぱりタイプ）、「マリアージュ」（しっとりタイプ）それぞれの乳液は１５０ｍｌ１８００円で、乾きがちな肌にしっとり感となめらかさを与えしなやかな肌を導きます。
価格からもふんだんに使用できる乳液といえます。
うるおいをたっぷり与え、みずみずしい肌に整える化粧水は「オードリン」で、１５０ｍｌ１８００円です。
週に１回、１０週間で素肌の透明感を高めるパックは「パナシアンパック」で、肌の汚れ用の６個入りのＡパック、乾燥用の４個入りのＢパックがあり、さらにクリーム８ｇがセットになり２５００円となっています。
「クリ二シャスパック」は肌をしなやかにし、小じわを目立たなくさせコラーゲンとエラスチンが配合されており、１２０ｇで７０００円です。
最後にフェイシャルコットンＬ（ソフト）とフェイシャルコットンＬ、使いやすい大判タイプの綿１００％コットンは１２０枚入りで各３８０円と３００円となっています。
国内大手化粧品メーカーアルビオン、その会社名を取ったスキンケアシリーズとても気になる製品といえると思います。
wii fitでプレイ可能な筋トレの種類
wii fitでプレイできる筋トレの種類は実に１５種類にものぼります。筋トレは体の部位を引き締めるために大変重要な運動です。では、その中からいくつかを紹介してみようと思います。
まず、片足バランスウォークですが、これはバランスWiiボードに乗って、片方の足を上げ、片足立ちをします。そして、上げているほうの足を前から後ろに蹴り、反対の腕を上に伸ばします。
腕立て＆横バランスは、バランスWiiボードに両手を着いて腕立てをしたあと、片足を交差させて、体を開き、片方の腕を天井に伸ばします。
水平ひねり＆横ひねりは、バランスWiiボードの上で両足を肩幅くらいに開き、両腕を大きく横に伸ばした状態で、上体を捻ります。
ジャックナイフは、バランスWiiボードの上に両足を乗せた状態で、仰向けになり両手を上に伸ばします。そして、両手両足をくっつける感じで腹筋を意識しつつ体をＶの字に起こします。
ランジは、バランスWiiボードの上に乗り、後頭部の辺りで手を組みます。そして、片方の足を自分の足２つ分ほど後ろに下げます。それから上半身は垂直に保ったまま、前足の角度を９０度程度に曲げます。
片足捻りは、片足立ちの状態から、膝と腕をクロスさせるように同時に屈伸させます。
横足立ちは、片足立ちの状態から、左右のバランスに気をつけながら腕と足を横方向に真っ直ぐ動かします。
このほかにもwii fitでプレイ可能な筋トレのパターンはありますが、残りはご自分の目で確認してみてください。
アフターウェディング
タヒチでのウェディング挙式が無事終わったら、是非、タヒチの島々の魅力を堪能してほしいものです。タヒチは初めて!という方はもちろんのこと、何度もタヒチを訪れている方でも、ご夫婦となった新しいお二人で見る海や山はまた違った魅力をもって皆さんの心を魅了することでしょう。
たとえば、タヒチの玄関口ともいえるのが、国際線が発着するタヒチ島です。このタヒチ島の近辺ではイルカをみることができます。途中、トビウオが跳ねるのを眺めながら、船で1時間半ほど沖合いに向かうと、ピナクル・ドルフィンと呼ばれる小型のイルカが50頭! ほどの大群で船の周りを戯れるのです。泣き声が聞け、手を伸ばせば届きそうなくらいの近さでイルカが泳いでいる光景はまさに感動です。タヒチ島のパペーテからツアーが出ているので、是非、利用してみるといいかもしれませんね。料金は現地申し込み、支払いで7000ＣFＰぐらいのようです。時間は3時間ほどで、毎日催行されています。
また、ホテルによっては、イルカとプールで遊べる企画を提供しているところもあります。たとえばインターコンチネンタル・モーレア・リゾートなど。
そのほかのユニークな企画としては、サメのエイの餌付けウォッチングやシュノーケリングツアー、または南半球の星空を見ながらのディナーなどもあります。圧巻の星空を見ながら、星座や天体の話を聞くことができ、星の専門家がギリシア神話やタヒチの星の伝説を語ってくれる企画をしているところもあります。
これに・・・？タヒチ名産のブラックパール（黒真珠）があれば最高ですね! ちなみにブラックパールのいっしょう同じ場所で成育することから、「いっしょう続く愛」の象徴とされているそうですよ!
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